＜熱の経過を記録しましょう＞
いつ何度ぐらいあったか？どのくらい続いているのか？は大切な情報です。メモしておいて、ご家庭での様子とあわせて医師に教えてください。とはいえ、多くても1日4回程度測るだけで十分です。
＜熱を測るとき＞
わきの下で測ります。肛門で測る場合は、わきの下より0.5～1.0℃ほど高くなります。いつも同じところで測るようにしましょう。
予測値は数十秒～数分で測ることができます。
体温計によっては、最初のブザーが鳴った後、そのまま測り続けるとおよそ10分で実測値になります。
＜健康な子どもの体温＞
●体温は１日中同じ温度ではありません。朝は低めで、夕方は高めです。
●運動のあとや食事をしたあとは、体温が高くなります。
●赤ちゃんは厚着や暖房などの影響で、高く測れてしまうことがあります。おかしいなと思ったら、しばらくしてもう一度測ってみましょう。
＜熱がある？平熱？＞
●平熱がどのくらいかを知っておきましょう。元気なときに１日４回（朝、昼、夕方、寝る前）、食事前の安静な状態での体温を測ります。
平熱より１℃以上高ければ、熱があると考えてよいでしょう
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